مخاطر زيادة الوزن

منع حدوث البدانة وتنظيم النظام الغذائي أسهل بكثير من علاج البدانة بعد حدوثها، هذا ما يقوله خبراء التغذية، لكن بكل الأحوال هنا بعض النصائح التي تفيد في إنقاص الوزن واتباع النظام الحياتي والغذائي المناسب.

البدانة عبارة عن تراكم الدهون تحت الجلد وداخل مكونات الجسم بشكل عام.
لا يخفى على أحد أن الرشاقة أو الجسم المثالي أضحى مطلباً ملحاً لشريحة كبيرة من المجتمع سواء...

مخاطر زيادة الوزن

from افاق http://ift.tt/1Tpq5CS
via IFTTT