كيفية تنظيف الرئتين وتخليصهما من سموم التدخين ؟

يؤثر التدخين بشكل سلبيّ في الرئتين، ويملأهما بالسموم، مما يضرّ بالصحة , و لتنظيف الرئتين وتخليصهما من السموم إتبع الخطوات التالية:

1- من المهم جداً أن تغيّر في نمط حياتك، من أجل وضع اللبنة الأساسية لعملية تخليص الرئتين من السموم. وهذا يعني أن تتخلص من الأطعمة الجاهزة والمصنّعة وكذلك المشروبات الغازية. كذلك خفّف من استهلاك اللحوم والألبان والقمح، من أجل أن تقلل من...

كيفية تنظيف الرئتين وتخليصهما من سموم التدخين ؟

from افاق http://ift.tt/1R1Afdl
via IFTTT