مأكولات خطيرة يجب الإبتعاد عن تناولها

تعد الدهون والسكر والملح سموم قاتلة؛ حيث إن الإفراط في تناولها يصيب الإنسان ببعض الأمراض الخطيرة التي تهدد الحياة، مثل الأزمات القلبية، والسكتات الدماغية، وأمراض الكبد والسرطان.

ملعقة ملح يومياً

الإفراط في تناول الملح يتسبب في ارتفاع ضغط الدم، والذي يعد بدوره أحد عوامل الإصابة بالسكتات الدماغية، ومن الصحي استعمال ملح الطعام بمعدل يومي يراوح بين ثلاثة وستة غرامات، أي ما يعادل ملعقة شاي ممسوحة.

وقالت المؤسسة...

مأكولات خطيرة يجب الإبتعاد عن تناولها

from افاق http://ift.tt/1ZJ1axE
via IFTTT